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古名医:御医李時珍结缘文

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345mp3 發表於 2016-1-28 19:38:20 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
廣仁醫官 李時珍結緣訓文:

【修養身心,養生六條法則】

第一條

多多活動身體,血液能夠暢通,比較不容易生疾病,常動身體,免得筋骨瑟縮。怎麼活動形體呢?常去渡人,常與道親結善緣、來佛堂幫忙做無畏施和天事,也是在活動身體。

第二條

常開口說善語、佛語、慈悲之語,來勸化人,算是口的運動,從中可以建立功德,一舉數得!

第三條

要懂得「省些閒氣」,閒氣就是無謂的氣惱,不要把元氣、元神耗損在無謂的氣惱當中,平常不要心雜、想得太多。

散心,是心沒有歸於一,精神沒有集中。散心雜語,對身體不好。
  
第四條

要學著感恩,感恩就會低心,不要擺不好看的臉色,擺給人看,以免不佳情緒,影響別人的身心靈。

心胸要寬廣,有耐心,當別人來問你,煩你時,不可輕易就生氣、發脾氣;別人用任何方法,來擾亂你,不跟他計較,要修大忍力。

第五條

當有人說你不好時候,要引為警惕,不要對人發怒,或是怨恨對方。

看到別人有過錯的時候,要想到他犯過錯,或許是無心,得饒人處且饒人。

第六條

不因小事情,跟別人傷和氣,如果你很容易發怒、生煩惱及跟別人傷和氣,會影響自己的身體。

要保護身體,除了食物調養之外,留意品格修養,對身體會有益處,因為身體好,可以辦更長遠的天事。
  
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