【觀音菩薩慈訓】「身、口、意」該如何養生?

【觀音菩薩慈訓】「身、口、意」該如何養生?

「身」要如何養生有道?
就是要用有限的人生來行道。
「身、口、意」該如何養生?
任何人都要有道養身，
不單單只有老年人要有道養生，從年輕就要開始保養，在身、心、靈上都要滋潤，都要改變。

再者口腹之慾，吃到不該吃的、吃到不好的，
會讓咱們身體每況愈下。
再者意呢?在心念的部份，
要時時存好心、說好話、做好事，
要做什麼好事?做佛事。

要如何做?
要犧牲奉獻，服務眾生，這就是做好事。
心念好就是天堂，
心念壞即是地獄。
身體不好要有道養身、
身體不好要三寶護身、
身體不好要叩首淨身。