活佛師尊 慈悲：忍氣功，怎麼做？

活佛師尊 慈悲：忍氣功，怎麼做？

忍氣功，怎麼做？首先來個深呼吸，因為生氣時，會不加思索把氣發在別人身上，造成雙方受傷害，所以生氣前做個深呼吸會覺得很舒服，氣也就呑下去了。一個人快樂的人，不是擁有的多，而是計較的少，所以要放寬心胸，去包容一切。
每個人只要心存感恩，就會活的很快樂。快樂就是施予，煩惱就是要求。快樂一點，是一種佈施也是一種福。苦掛在心中即苦，不掛心中就能常樂，且能成為人上人。幸福是怎麼來的啊？從你放手開始。

【時作內省、提昇心性】

◎一個人常忽略自己的過錯，最大因素是人性中『自私』與『虛榮心』。
修行常因私心，使人寬恕自己；常因虛榮心，使人標榜自己。因而造成習慣地苛責別人，原諒自己。
聖賢云：「不知自己欠缺，便是無知；知而不去彌補，則是頑劣。」

修行切忌『做表面裝飾』，這樣只會讓自己的習性 『愈陷愈深』，『離道是漸行漸遠』。
唯有一顆單純又踏實的心，才能走過重重困難， 要知道一棵千年大樹，經歷多少風霜雨淋，都不曾擊倒它， 而最後被擊倒的，還是『根部蛀蟲的腐蝕』。
一個修行者，最大的障礙是被『內心深處揮之不去的心魔給絆住』， 因此才說最可怕的敵人，其實就是你自己。